虽然炎热的夏天就要过去了，在交替的季节时不时会刮风下雨，气温骤降，天气时好时坏。因此很多宝妈就会担心宝宝的自我体温调节能力和御寒能力差，又怕给孩子穿太多，捂出心火，得不偿失。那这样的天气要如何给宝宝穿衣？穿多少才合适呢？

1、1岁以内的宝宝，比大人多穿一件衣服。

2、1-2岁的宝宝，体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。

3、3岁以上的孩子，基本能自己表达冷暖了，可以根据孩子的感觉意愿来穿。

宝宝穿衣遵循叁暖二凉，身体棒棒不生病

一是背暖

背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉 感冒的机会。

二是肚暖

腹部保暖，给孩子戴个棉肚兜，既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

三是脚暖

脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷敏感。双脚受寒后，就会通过神经反射，引起上唿吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

四是头凉

中医认为，头部容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

五是心胸凉

穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常唿吸与心脏功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

温馨提醒：爸爸妈妈带孩子出门的时候，不妨多带一件衣服，以备不时之需。