每个人生活在这个世界上，都有着喜乐、自在、当下、喜悦等各种状态，喜怒哀惧是一个普通人都会有的情绪。可在家庭生活里，孩子的情绪，就是家长情绪变化的参照表。

孩子开心，家长就开心；一旦孩子不顺心意便撒泼打滚不讲理，家长无论怎么控制自己的情绪，恐怕都想要出手“修理一下”。

如何把这种冲动扼杀在萌芽中，是很多父母需要学会的事情。毕竟在家庭教育中，动手永远都是解决问题坏的教育方式。

实际上我们对“情绪”存在太多的偏见和误解，以致于一聊到孩子的情绪就是“请做好情绪管理”，而忘记了从宝宝出生的那刻开始，就具备了感受基础情绪的能力：开心、好奇、生气、害怕、伤心、讨厌……当孩子处于情绪当中时，他们的应激系统会被激活。

由于孩子的情绪调节能力有限，且这项能力是在对成人的观察以及与成人的互动中形成的，所以我们需要对孩子给予帮助。

比如共情他们的感受，倾听、陪伴、拥抱他们，这样可以帮助他们从压力状态中脱离出来，使他们的“理性大脑”得以激活。久而久之，孩子的“理性大脑”就会得到更好的发育。

当孩子的情绪是流动的、变化的、当下的、简单的同时具有建设性和创造性，孩子经验着情绪，在生命在长着的时候，情绪本身没有对和错，只是我们给到“情绪”太多的标签。

在教育孩子的过程中，父母双方至少要有一方要能够保持冷静，对于孩子乱发脾气的行为，切勿相互指责，做情绪稳定的父母，才能更容易读懂孩子的情绪，让孩子成长的过程变得更加顺利。