很多女人在选择内衣和穿戴内衣上往往存在一些误区。内衣对女人的乳房起到很好的保护作用，但是错误的穿戴和选择却容易伤害乳房，要学会选择合适的内衣，更好的保护乳房健康。

购买内衣，一定要亲自试穿，不同时期，女人的乳房会有不同的变化，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。真正试穿后，才能感受到这款内衣是否适合你。

长期穿不合适的文胸，容易对乳房健康产生影响。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环；而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。

女人在不同阶段，应选择不同罩杯的文胸。青春期的女孩乳房处于发育阶段，要随时依据乳房的发育情况选择舒适、无压迫、合适的文胸，这样才有利于健康发育。孕期和哺乳期的女人，乳房会发生较大变化，这时候需要选择合适尺寸的文胸，对乳房要有好的承托作用，防止乳房下垂、外扩。

当你感觉自己的文胸有紧勒感时，说明你的文胸已经不适合你的胸，这时候你需要重新测量一下自己的胸部SIZE，当你变瘦时，胸围也会发生相应变化，而你却仍选择以前的罩杯，乳房没有很好地支撑，乳房很容易下垂。而当你变胖时，则需要根据胸围的变化选择合适罩杯，否则很有可能因罩杯不合适挤压乳房。

再昂贵的文胸，都会有使用寿命。当你发现，身材没变，内衣穿起来却不怎么舒服了，说明你的内衣该换了。长期穿着的话，文胸的使用寿命一般为两到三个月，内衣长期不更换，久而久之，会滋生细菌等有害物质。而且，变形的文胸不仅不会对乳房起到保护作用，反之会伤害乳房脆弱的肌肤。

无论你是Acup还是Dcup，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。它是一个很脆弱的器官，需要用心的去呵护。拥有迷人丰满的乳房，就需要舒适健康的内衣去支撑它保护它。内衣是必备品，不想乳房下垂、外扩，建议选择适合自己的无压迫健康无钢圈文胸。