俗话说，生娃有三怕，一怕饭渣，二怕睡渣，三怕又是饭渣又是睡渣……那些娃不好好睡觉，家长追着喂饭的日子，至今想起来都是一脸围笑。

每天上演的喂饭大战，不禁让很多父母怀疑人生，真的就奇了怪了，在大人看来习以为常的吃饭睡觉，怎么到了孩子身上就这么难？

其实让宝宝自己吃饭，一直都是一个系统的过程，不是几天内就能够完成的，需要孩子自己的发展，也需要家长的引导。

刚添加辅食的宝宝，对什么都很新奇，在6~7个月，是宝宝熟悉食物的较佳时机。这时宝宝的胃口也比较小，不要奢望宝宝能吃进去很多，给TA营造一个舒适的就餐环境更重要。

坚持一段时间下来，宝宝就会明白，当我要坐餐椅戴围兜拿勺子的时候，就是要吃美味的食物的时候了。在宝宝的意识里形成这样美好的联想，吃饭就成了一件期待的事，这才是正确的打开方式啊！

1岁以后，很多宝宝都能自己用勺吃一些简单的泥糊和粥类辅食了。但还是有点艰难，比如宝宝好不容易用勺子舀起来的食物，送到嘴边就掉进围兜里了。

还有时候嫌勺子叉子不好使，干脆就直接上手。看到这些，妈妈们尽管耐心一点，要知道，成功的舀起一勺食物，真的是特别特别特别特别不容易的事。