孩子生病着急的就是父母了，宁愿自己生病受罪也不愿意孩子生病，不过孩子生病也是避免不了的，太多的原因能引起疾病的发生了，有些孩子在扁桃体部位出现了炎症，并且总是反复发作。

如何预防儿童扁桃体炎反复发作？

1、带孩子参加户外锻炼

让孩子多参加户外活动，在平时也可以多带孩子参加集体的户外体育运动项目，能增强孩子的身体素质，让免疫力得到提升。

不要一次性不要给孩子添加很多的衣服和被子，让孩子能够慢慢适应天气的变化，这样对提高孩子的适应能力也有帮助，并减少扁桃体发作的几率。

2、提高宝宝自身免疫力

只有平时提高和改善宝宝呼吸道的抗病能力才是关键的，这样才有利于减少复发率的。

所以宝宝平时要注意饮食，多吃含维生素和纤维素的食物，适当的饮水，注意个人卫生，外出时戴口罩，避免到人多的地方等等，这些都有利于提高宝宝自身免疫力的。

平时还要注意定时的通风换气，注意室内的温度及湿度，避免接触易感人群等等。

3、在作息上要有规律

要让孩子的生活作息规律，养成早睡早起的好习惯。不要让孩子经常熬夜，因为如果睡眠不足，身体虚弱会使病菌乘虚而入。所以，拥有充足的睡眠，才可以更好抵御疾病的入侵。

总之，儿童经常扁桃体发炎，主要是因为治疗不，从而发展为慢性扁桃体炎。所以，在扁桃体发炎的初期，必须要进行治疗，并且在日常生活上养成良好的习惯，这样可以避免疾病的发生。