有关注新闻的家长就知道，近一些媒体报道了香港流感造成几百人死亡的消息后，造成了大家心里恐慌。

根据医生介绍，由于气温骤降，医院患上呼吸道系统疾病的患者明显增多，由于目前已是流行性感冒的高发季节，免疫力低下的老人、儿童以及有慢性疾病史的群体影响。

孕妈妈也需要注意防范哦~奔哥今天给大家讲讲流感这回事儿，希望可以帮助到大家！

感冒和流感的区别

流感和普通感冒是不一样的，感冒是上呼吸道感染，就是人们常说的受凉了。

流感病毒属于正粘液病毒科，它会造成急性上呼吸道感染，并借由空气迅速的传播，在世界各地常会有周期性的大流行。它是根据神经氨酸酶和血凝素来区分的。流感来势快，与普通感冒相比，流感的症状更为严重，传染性也更强。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为高热、头痛、无力、肌肉酸痛、食欲下降等全身症状。

普通感冒主要表现为鼻塞、流鼻涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等呼吸道症状。

如果发现宝宝感冒了，爸爸妈妈一定要注意观察宝宝的具体症状，区分开是普通感冒还是流感，早期发现、及早用药、可取得较好疗效。那么，平时该怎么进行预防呢？

如何预防流行性感冒

1、及时接种疫苗

流感是可以预防的，疾控专家同时表示，接种流感疫苗是预防季节性流感的有效途径之一，目前已经进入了接种时期。

2、饮食营养要均衡

日常饮食注意避免摄入过多高热量、高蛋白、高糖的食物，宝宝肠道的负担过重，会造成他的抵抗力下降。注意当季蔬菜、水果及肉类、谷物等的摄入，做到不偏食。另外，每天饮用适量的白开水，有助于身体排泄与血液循环。

3、提高自身免疫力

提高宝宝自身机体免疫力是预防流感的重要措施。可以通过锻炼身体，提高身体免疫力，抵抗病毒。

4、避免到人多拥挤的地方，远离病毒源

流感的传播性强，且传播速度快，流感高发期尽量避免带宝宝去人潮拥挤的商场、游乐场、菜市场等地方。

5、保持空气流通

病毒在潮湿、不流通的环境更易传播，平时家里要做好清洁卫生，并经常通风，让宝宝养成勤洗手的好习惯。空调使用空调前应先清洗，避免当中的大量病菌随风吹出；室温控制在24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，避免体温调节中枢负担加重；睡觉时注意空调或电扇勿直吹头部等。

6、注意卫生

情节卫生要注意，防止病从口入。勤洗手、洗澡，勤换衣，勤晒被褥，房间经常通风。身边如有感冒患者，注意保持距离！

7、学习相关知识

了解流行性感冒的预防和防治，发现感冒及时就医，以免延误病情，同时需卧床休息，注意保暖，减少活动，多喝水。

另外家长一定注意要给孩子多饮水，注意休息，多吃蔬菜、水果等一些清淡的饮食，保持大便通畅。流感不可怕，预防重要，从日常增强抵抗力开始！