紫外线，可以说是我们护肤路上的一大敌手了，为什么这么说呢？下面我们来了解下紫外线的杀伤力到底有多大。

我们来说说紫外线对皮肤的伤害

首先，会晒黑，这个黑不单是皮肤黑，还会晒出色斑，皮肤晒黑一个冬天可能就回来，但是晒出不均匀的色斑，雀斑或者老年斑可能就不能回去了。

第二，紫外线会造成皮肤的老化，增加皱纹的产生，提前让你进入衰老，对于女性来说，这是万万不可的，多么大的一个打击！

第三，紫外线对身体也是有伤害的，使身体的免疫功能下降，导致身体素质不好，不利于身体健康。

第四，紫外线会使皮肤癌、白内障发病的几率增加，令人惧怕的一个事实。

不过平时适当的晒晒太阳也没事，消毒，促进钙磷的代谢，防止骨质疏松。什么时间段不适宜晒太阳呢？盛夏时11－17时，春秋季节7－10点，或15－16点，这几个时间段太阳的紫外线都是比较强的，不太适宜。

想使皮肤变得更好，更健康，更有弹性的宝宝，平时如何进行防晒呢？

首先在穿衣上防晒，外出时注意防护，如穿长袖衣服、撑伞、带宽边帽等。另一个就是涂好防晒霜了，这一个是非常的重要的哦，日常基本防晒小步骤，为以后的美美的皮肤打好基础。