由于母乳对宝宝的健康更有利，现在都在提倡用母乳喂养，但在哺乳期，妈妈的乳房很容易受到伤害，例如乳头皲裂、起湿疹、肿胀等...为防止这些情况的发生，妈妈平时在哺乳时也要注意对乳房的保护。

在对宝宝进行哺乳过后，要记得用温水或者湿毛巾清洁乳房，这样能减少病菌的滋生，降低炎症发生的概率，还能有助于乳房的血液循环，避免堵塞。

在哺乳期间，多数妈妈都会感受到来自涨奶的疼痛感，以及无法避免的乳房下垂。可以学习一些按摩乳房的方法，自己在家进行按摩，不仅可以疏通乳房，促进乳汁分泌，防止乳腺炎，还能加重乳房的纤维组织、乳房悬韧带的牵拉负荷，避免下垂的情况出现。

有些妈妈因为在家，为了方便随时给孩子哺乳，会选择不穿戴内衣，殊不知这样虽然感觉上舒服了许多，但也会加重乳房下垂的程度。等宝宝断奶后，很容易出现乳房萎缩，下垂的状况。

另外，掌握正确的喂奶姿势也很重要，将乳头及四周的乳晕一起喂进宝宝的嘴中，能方便小宝宝的吸吮，对于妈妈而言也会更加舒服，不容易损伤到乳头。

以上就是一些哺乳期乳房的护理小知识，希望能给宝妈们带来帮助，虽然已经成为了母亲，但也要给自己一些关爱呀。