宝宝不爱吃饭这个问题，相信很多家长都遇到过也都为此想尽办法。那么如何让宝宝爱上吃饭?我们该如何去做?如何让宝宝不再成为“吃饭困难户”呢?

1、家人以身作则

对付宝宝不爱吃饭，首先家人就要以身作则，让宝宝了解清楚吃东西和用餐礼仪的重要性，虽然刚开始宝宝的表现会不符合成人的要求，但只要持之以恒，相信宝宝会接受这些良好的行为模式。

2、养成良好的饮食习惯

想让宝宝养成良好的饮食习惯和就餐习惯，就必须要在宝宝还不会走路时就固定好餐桌、餐位，让宝宝长期愉快进餐，这样坚持下来自然就会形成行为定势

3、安静的进餐环境

对付宝宝不爱吃饭，就是让其安静进餐，千万不要让他边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭

4、适当的运动

给与宝宝一个合理的时间，让他充分玩耍，因为适当的运动能够帮助宝宝发育和打开食欲，注意不要让宝宝一起跟随着懒散的家长呆家过日子。

5、百变烹饪

首先观察宝宝喜欢什么颜色，然后加以研究，在做菜的时候，就可以适当的增加一些宝宝喜欢的元素进去，比如用一些胡萝卜丝、西兰花、鸡蛋黄、草莓酱等。

面对宝宝吃饭困难，宝妈还是要耐心对待，万万不可过于急躁。以上的几个方法，如果有需要的妈妈可以试试哦。