奶睡抱睡，是常见的错误做法。娃一哭，不管三七二十一就给奶，真的是很不好的习惯。

为什么不能奶睡？因为只要你奶个几次，宝宝马上就会误以为，每次睡觉都要有奶才行，自主入睡的能力得不到发展，等到晚上夜醒的时候，睡眠好的宝宝，动几下自己又睡了，而奶睡养大的宝宝，就只能哭着找妈妈，一晚几次夜奶，分分钟让你崩溃。

更严重的是，宝宝一哭，妈妈也不管他是热了冷了还是哪里不舒服，抓着奶就硬喂，不懂宝宝需求，母婴依恋会被破坏，宝宝不被理解，安全感受到伤害，心理生理都会有影响。

其实，除了奶睡、抱睡，还有很多种哄睡方式，不到迫不得已，不要用这两种的哄睡方式，否则就没有退路了。

有的妈妈很“佛系”，心想着头两年自己辛苦一点，抱一抱、奶一奶、熬一熬，娃长大了自然就好了。你这心也太大了……

宝宝在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍，特别是夜里。

前3年，如果缺觉或者易醒，会严重影响身高、体重、大脑发育，还会造成宝宝认知滞后、情绪不稳定、学习障碍、注意力下降等问题，而这些伤害，都是不可逆的。

你真的忍心让孩子的黄金0-3岁，这样度过吗？所以，睡眠问题等不得，一定要尽早地解决。